～変わりたい・変わらなければならない・変わったほうがいい～

この３つの言葉

おんなじようなことなんだけど

全く違う。

何が？？

こころの在り様が。

どれが一番変わるためにはいいのでしょう？？

正解は

『変わったほうがいい』

です。

それはなぜでしょう？？

まず、

『変わりたい』　

これは一番エネルギーがあって変化する勢いはありますね。

変わりたいんだ！！！

って感じで。

ただし

落とし穴があるんですよー　ふふっ

これ、いわゆる

猪突猛進ってやつですよー

周りが見えてなくて急につまずいたり、こけたりするパターンです。

これね、こけちゃったら立ち上がるのに結構時間がかかっちゃうんです。

次！

『変わらなければならない』

これはねー

カウンセリングに来られたり、心理学の講座を受講される方で結構いらっしゃるんです。

この『変わらなければならない』は

つねに“自分で自分にプレッシャーをかけている”状態です。

だから

しんどくなっちゃう。

自分のこころの中にある親が同じようにこころの中にある子どもに

「変わりなさい！！」

って言っているんです。

そりゃ、プレッシャーになるでしょ！？

しんどくなって変わることが嫌になっちゃうんです。

では

『変わったほうがいい』はどうして効果的なんでしょう？

これはね

選択肢があって

自分で判断して

自分で進むので

自主的なんです。

だから

もしつまづいても

自己責任。

また、

状況を見て判断できるから冷静に選択肢を選ぶことが出来るんです。

〇〇〇〇のような自分になるには

AやBやCの方法がある。

自分にとって最善策はBだ

って決めれるでしょ。

この

『変わったほうがいい』という考え方

どの心理学にも通じるものだと思います。

heart rebornでは

TA(交流分析)を使って

選択肢を見つけたりします。

しかも！！

一人ではなく

色んな人生経験を積んだクラスメイトや講師と一緒に

変わっていくことについて取り組むので

楽しく、心強く、安心して進んで行くことができます。

一度

授業見学に来てみてください。

心理学を勉強しているとは思えないぐら楽しそうに取り組んでいる様子を見ていただけますよ♪

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【授業見学】
毎月第２日曜日
4月8日、5月13日、6月10日・・・

13時～16時まで

参加費　500円

【体験セミナー】
心理学を使った“コミュニケーション”術
コミュニケーションセミナー

4月5日(木)　　13時30分～15時30分
4月9日(月)　　10時～12時
4月12日(木)　　　　〃
4月14日(土)　　　　〃

参加費　3,000円
※テキストあり

場所は
本町事務所

大阪市中央区船場中央3－1－7　船場センタービル7号館226

(2階南側)

地下鉄御堂筋線本町駅 10番出口より徒歩3分

になります。

【お申込み方法】

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