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~こころの整理と頭の整理~

こころの整理と

の整理。

 

全く違うようで

実は一緒 だと思います。

 

 

今日の『色彩心理セラピー体験会』では

何気なく色を選んでもらいトレーの上に表現してもらいました。

 

表現されたものについて色々とお話をしたり

質問したりしながら

表現した作品について話しているようで

 

実は

 

こころのちょっと奥の方にあることを話していたり

こんがらがってしまった頭の中(考えなど)を整理していたりするんですね。

 

だから

あっ!!という気づきがあり

整理され

スッキリするんですね。

 

ねっ!!

やっぱり繋がっているでしょ?

こころとあたま。

 

 

心理学の理論を使って頭の中を整理も出来るし

芸術療法でこころの整理も出来るし

その逆も出来る。

 

なんて便利なツールなんでしょう♪

 

 

心理学は

そうやって生活にどんどん取り入れて

今よりちょっと上

幸せを実感したり、楽しくなったり、健康になったり、優しくなったり

 

そんな変化をするためのツールなんですよ♪   

 

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